旅行中の食事に関して

おひさしぶりです。ayakoです。

先週海外から戻って参りました。今回は海外旅行中の食事に関するお話をさせて頂こうと思います。前回長期的にイギリスに行った時は、かたい食べ物を食べてしまったせいでブラケットが一つ外れてしまうというアクシデントがありました。前回の失敗を教訓に今回は食べ物は注意して選ぶ様にしていました。

例えば食事の席でパンが出た時、かたいパンであれば本来矯正治療中は控えた方が良いのですが、全く手をつけないことも失礼になってしまう場合、かなり小さくちぎって頂いていました。歯でちぎるという行為が特にブラケットが外れる原因になってしまうので、小さくちぎる事で食べやすくなりました。スープにひたして食べるのも良いと思います。（テーブルマナーが厳しくない席でしか出来ませんが。。。）また、海外で牛肉料理を注文すると時々とてもかたいお肉が出てくる事があるので鶏肉料理を選ぶようにしたり、中華料理を食べに行った時はお豆腐を使った料理や点心など比較的食べやすいものを注文しておりました。また、繊維質の物もよくブラケットに引っ掛かってしまうので野菜などにも注意していたのですが、中華料理で空芯菜が出て来た時には苦労しました。苦笑

海外に行くとよく太ってしまうという話を聞きますが、食べやすい様に一口の量を減らす様に気をつけていたので、少しずつゆっくり食べる事でお腹も満たされ、太ってしまうという心配も解消されました。笑

裏側矯正治療中は好きな食べ物が全然食べられないと思ってしまわれるかもしれませんが、全くその心配はございません。裏側矯正装置がついて慣れてくると多少かたい食べ物でも食べることができますよ！注意は必要ですが、矯正治療をしているからといって食事の面で我慢してつらいと思ったことはありませんのでご安心下さい。笑

前回の旅行でも実感した事ですが、やはり裏側矯正装置をつけていると食後歯に食べ物がつまっている心配をしなくて良いのが大きな利点ですね。今回は初対面の方とお食事にいく機会がありましたが安心して食事ができました。

患者様もお仕事やご旅行で長期的にお出かけされる場合に、私の体験が少しでも参考になれば幸いです。